美緑園 緑茶のすばらしい効果 緑茶に含まれるアミノ酸「テアニン」は取り入れることで、リラックス効果があります。そして、α波が出現するためだという研究の結果があります。緑茶を飲むと、ホッとする、落ち着くといった感覚を持った …
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